답변

안녕하세요.
모커리한방병원 강남점 서영우원장입니다.
허리염좌로 인한 통증 때문에 걱정이 많으시겠습니다.

병원에서 허리통증으로 치료를 받았는데 호전되지 않는다고 하셨는데요. 허리통증 치료를 받았음에도 낫지 않는 이유는 다양합니다. 허리통증 원인에 대한 정확한 진단이 이루어지지 않은 경우, 진단은 정확하나 제대로 치료가 되지 못한 경우, 치료를 받고도 통증을 유발하는 자세나 생활습관을 고치지 않은 경우, 진통제나 스테로이드 주사 등 약물치료에 의존하며 무리한 생활을 한 경우, 근력 강화 운동을 무리하게 한 경우, 치료만 믿고 허리통증을 극복하려는 경우 등이 있습니다. 이에 대한 내용은 모커리한방병원 블로그와 유튜브에 허리통증 치료를 받아도 낫지 않는 이유 6가지에 대해 자세하게 설명한 내용이 있으니 한번 읽어보시기 바랍니다. 

▼허리통증 치료 받아도 낫지 않는 이유 6가지(네이버 블로그) ▼
https://blog.naver.com/mokhuri0542/221555168723

▼ 허리통증 치료 받아도 낫지 않는 이유 6가지(유튜브) ▼
https://youtu.be/giVe4XRPmD0

모커리한방병원 유튜브를 보시고 공스트레칭 하신 후 아침에 일어났을 때 허리가 더 아프다고 하셨는데요. 스트레칭 후 통증이 있다고 하시니 굉장히 안타깝습니다. 우선 어떤 종류의 공을 사용하셨는지, 얼마나 오래 하셨는지, 어떻게 하셨는지 등이 궁금합니다. 평소 허리통증이 있는 상태에서 공 스트레칭을 시작할 때는 딱딱한 공보단 물렁한 공으로, 큰 공보단 작은 공으로 시작하는 것이 좋습니다. 그리고 더 무리하지 않고, 조금씩, 짧게 해주는 주의가 필요합니다. 

공 스트레칭 후 통증이 있으시다고 하셨는데, 통증은 매우 주관적이기 때문에 실제로 직접 만져보고 진료를 보기 전에는 정확하게 어떠한 통증인지는 말씀하시는 것만으로는 알기 어려우나 정말 오랫동안 굳어 있는 근육을 풀어서 아픈 것과 너무 심하게 하셔서 어떠한 문제가 실제로 생겨서 아픈 것은 차이가 있기 때문에 어느 쪽에 더 가까운지 확인해보는 것이 좋습니다. 

지금 아프신 것이 며칠이 지나도 통증이 나아지지 않고, 통증이 느껴지는 부위를 눌러봤을 때 심하게 통증이 느껴진다면 병원에 내원하셔서 진료를 받는 것이 좋습니다. 

마지막으로 앞서 걸어드린 링크를 통해 허리통증 치료 받아도 낫지 않는 이유 6가지를 읽어보셨다면 아시겠지만, 허리가 장기간 아픈 만성허리통증 환자의 경우 평소 허리에 무리가 가는 행동, 자세 또는 생활습관 등을 유지하고 있을 가능성이 높습니다. 따라서 평소 얼마나 오래 앉아 있는지, 다리를 꼬고 장시간 앉아 있지는 않은지, 허리에 무리를 주는 운동을 하고 있지는 않은지 등을 기록해 보는 것도 좋은 방법입니다. 

환자분의 완쾌를 바랍니다.
감사합니다.

※ 본 상담글은 건강상담 정보를 제공하기 위한 목적으로 정식 진료가 아니며 제한된 정보에 기반한 의사의 의견과 조언으로써 참고용으로만 사용하시기 바라며 가능하면 병원에서 전문 의료진의 정규 진료를 받으시길 바랍니다.