답변

안녕하세요.
모커리한방병원 서영우원장입니다.
급성허리통증으로 인해 걱정이 많으시겠습니다.

한달 전쯤 스쿼트를 하다가 허리를 삐끗한 후 급성 허리통증이 잘 낫지 않는다고 하셨는데요. 일반적으로 급성허리통증은 근육의 염좌인 경우가 많고, 환자분께서 말씀하신 것처럼 몇 번 치료를 받으면 일주일 내로 회복되는 것이 일반적입니다.

그러나 현재 침이나 물리치료, 진통소염제 등과 같은 치료를 받으셨음에도 통증이 지속되시는 걸로 보아선 단순한 근육과 인대의 문제 또는 디스크 손상의 가능성도 의심해봐야 합니다. 우선 급성 허리통증에 대해 간략하게 설명해드리겠습니다.

일반적으로 강한 충격에 의해 손가락이 꺾이거나 발목을 접지르면 흔히 삐었다고 표현합니다. 허리도 삐었다고 표현하는 경우가 있는데 이것을 요추염좌라고 합니다. 하지만 허리는 손가락이나 발목처럼 인대가 순간적인 충격으로 가동범위를 넘어서서 손상을 입는 것과는 다릅니다. 허리가 삐끗하는 것은 허리 근육과 인대에 피로가 지속적으로 쌓이다가 더 이상 견디지 못하면 어떠한 계기 없이 일상생활 중에 나타나게 됩니다.

환자분의 경우 피로가 누적되어 나타난 요추염좌보단 순간적인 손상으로 인해 나타난 디스크의 손상이 있는 것으로 보입니다. 지금 방사통에 대한 말씀은 없으셨는데, 혹시 허리벨트 라인 아래(엉치쪽) 통증이 있다면 일종의 방사통일 가능성이 있습니다. 정확한 디스크손상을 확인하기 위해서는 MRI검사를 해보시는 것이 좋습니다.

디스크 손상은 관리만 잘해주고, 충분히 쉬어주면 충분히 복구가 될 수 있습니다. 다만, 그 과정에서 통증으로 인해 근육과 인대 등이 뭉치고 굳어지게 되기 때문에 모커리한방병원에서는 디스크 손상으로 인해 뭉친 근육과 인대 등을 풀어주고, 염증과 통증을 제거하는 치료를 하고 있습니다. 단단하게 뭉친 근육과 인대를 주기적으로 풀어주는 치료를 받으면 전체적인 치료기간을 단축시킬 수 있습니다. 디스크 손상이 심한 경우 한약치료를 병행하는 것이 좋습니다.

치료를 받아도 낫지 않는다고 말씀하셨는데, 운동을 지속적으로 계속하고 있는지 궁금합니다. 만약 운동을 하고 계신다면 통증이 없어질 때까지는 중단을 해주시는 것이 좋습니다. 만약 운동을 하고 싶으시다면 무게를 쓰는 강화운동보단 간단한 스트레칭 또는 평지걷기를 해주시는 것이 좋습니다.

이 밖에도 궁금하신 점이 있으시다면 대표번호(1577-2575)로 전화주시면 친절하게 상담 드리도록 하겠습니다.

환자분의 완쾌를 기원합니다.
감사합니다.

※ 본 상담글은 건강상담 정보를 제공하기 위한 목적으로 정식 진료가 아니며 제한된 정보에 기반한 의사의 의견과 조언으로써 참고용으로만 사용하시기 바라며 가능하면 병원에서 전문의료진의 정규 진료를 받으시길 바랍니다.