답변

안녕하세요.
모커리한방병원 강남점 박한솔 원장입니다.
만성허리통증으로 걱정이 많으시겠습니다.

MRI 검사상 퇴행성디스크가 발견되지 않았다고 하신 것으로 보아 환자분의 만성허리통증의 원인은 근육과 인대의 문제로 보입니다. 한쪽으로 앉는 특정자세나 특정생활습관 등으로 오른쪽 허리와 아래 엉덩이 바깥쪽 허벅지 쪽에 통증을 유발하는 특정 근육이나 인대가 유달리 심하게 수축되고 긴장되고 뭉치고 있을 가능성이 높습니다.

원인이 되는 특정자세, 생활습관을 찾아낸다면 좋겠지만 보통 이런 경우에 개인적인 특이성 때문에 못찾는 경우가 많습니다. 이럴 때는 어떤 특정 근육과 인대가 통증을 일으키는지 문진, 촉진 등을 통해 찾아내야 합니다. 한의사가 직접 충분한 시간을 들여 손으로 꼼꼼하게 허리, 복부, 허벅지 등을 만져가면서 어떤 근육과 인대가 문제를 일으키는지 찾게 됩니다. 찾고 나면 통증을 유발하는 근육과 인대에 약침, 이완추나 등으로 긴장되고 뭉친 근육을 부드럽게 풀어줍니다. 환자분의 상태에 따라서 한약을 처방하기도 합니다. 더불어 일상생활에서 실천하실 수 있는 근육과 인대를 풀어줄 수 있는 환자분에게 맞는 운동법을 교육해드리고 있습니다. 예를 들어 장요근이 문제를 일으킨다면 장요근을 풀기 위한 공스트레칭 등을 알려드립니다.

환자분과 같은 사례를 봤냐고 질문주셨는데 특이적이지만 꽤 있습니다. 수년, 수십년에 걸쳐 특정 근육, 인대 등이 수축되면서 통증을 유발하는 환자들이 있는데 보통은 이런 방법으로 치료를 합니다. 일반적으로 치료와 함께 알려드린 스트레칭 운동법 등을 평소에 꾸준히 잘하시는 분들은 통증없이 보내시는 경우도 많습니다.

어떠한 업무나 행동, 자세 등을 장시간 취했을 때 통증이 심해지는지 파악하는 등 본인 스스로에 대한 관심을 갖고 연구해보시면 도움이 많이 되실 것입니다.

환자분의 완쾌를 바랍니다.
감사합니다.

※ 본 상담글은 건강상담 정보를 제공하기 위한 목적으로 정식 진료가 아니며 제한된 정보에 기반한 의사의 의견과 조언으로써 참고용으로만 사용하시기 바라며 가능하면 병원에서 전문 의료진의 정규 진료를 받으시길 바랍니다.