답변

안녕하세요.
모커리한방병원 강남점 정두영 원장입니다.
허리디스크 때문에 걱정이 많으시겠습니다.

허리디스크를 앓은 지는 벌써 1년이 넘으셨네요. 인터넷에 있는 조언을 따라 신경주사만 맞으면서 버텨왔는데 이제는 효과도 거의 없어져 삶의 질이 심각하게 떨어져서 심적 고통이 크시겠습니다. 시술 받으신 신경주사는 일반적으로 스테로이드 주사를 의미합니다. 스테로이드 주사는 면역 체계를 강제로 중단시켜 염증을 제거하는 역할을 합니다. 이 주사는 처음 맞으면 효과가 좋을 수 있지만 여러 번 맞을수록 일반적으로는 효과가 떨어집니다. 또 스테로이드는 보통 척추 구조물을 약하게 만들고 특히 염부 조직 즉, 손상된 근육이나 인대를 약하게 만드는 경향이 있기 때문에 교과서적으로는 6개월~1년 동안 3회 이상 맞지 않는 것이 좋습니다.
면역반응을 강제로 중단시키면 우리 몸에 별로 안 좋겠죠? 그래서 별생각 없이 아프다고 습관적으로 계속 맞는 것은 좋지 않습니다.

보통 디스크를 앓게 되면 착각을 하게 되는데, 그 첫 번째가 디스크는 시간이 지나면 자연스레 좋아진다고 생각하여 몇 개월씩 침상에서 누워서 생활하는 경우가 있습니다. 물론 디스크는 염증성 통증이기 때문에 시간이 지나면서 염증이 가라 앉으면 좋아지는 경향이 있습니다. 이 경우는 디스크 초기에 해당되며 ‘초기’라는 말은 디스크를 앓은지 얼마 되지 않았다는 것이 아니라 디스크가 많이 밀려나 있지 않고 퇴행이 심하지 않은 경증디스크이며, 근육이나 인대 상태가 나쁘지 않아서 일상생활이 가능한 정도에 해당합니다. 퇴행이 심하고 디스크가 많이 밀려나온 경우에 환자분처럼 1년 혹은 더 긴 시간 동안 고생하는 사람이 많습니다. 이런 환자들은 퇴행성 디스크에 맞는 생활로 리셋팅 하지 않는 경우 자연치유로 나아지기는 어렵습니다. 파열이 심할수록, 퇴행이 심한 경우에는 치료를 받으면서 지금까지의 생활습관을 송두리째 바꿔야 됩니다.
두 번째는 스테로이드 주사를 맞은 후 통증이 줄어들었다고 생각하여 기존의 생활패턴과 똑같이 생활해도 괜찮다는 생각입니다. 업무 할 때 오래 앉아서 하는 습관을 바꾸고, 장시간 운전을 할 때에는 쉬어가며 운전하는 등 기존의 잘못된 생활습관을 고쳐나가면서 생활해야 되는데, 이를 무시하고 계속 생활 하다 보면 또다시 허리디스크가 재발하게 되어 고생하는 일이 생기게 됩니다.

한방치료기간에 대해 문의를 주셨는데요. 모커리한방병원에서는 심하지 않은 허리디스크는 2~3달 정도의 치료기간을 잡고, 심한 허리디스크의 경우 3~4개월 목표로 합니다.
보통 인터넷에 떠도는 무분별한 정보를 보고 디스크는 6개월~1년 정도 누워서 쉬면 된다고 하는데, 1년 뒤에 설사 좋아졌다 하더라도 잘못된 생활습관을 바꾸지 않는 한 재발 또 재발하게 됩니다. 이렇게 고생하는 사람들이 종국에는 하는 얘기가 수술밖에 답이 없는거 아니냐고 푸념하는 것을 들어보면 정말 안타깝습니다. 심한 디스크라도 3~4개월이면 치료가 끝나야 되는데 1년이 넘어서까지도 고생이 계속되고, 자신이 무엇을 잘못하고 있는지있 모르는 것을 보면 안타깝기 그지없습니다.
스테로이드 치료를 받고 통증이 없어져서 좋아졌구나 생각하고 이전의 생활습관을 바꾸지 않은 상태에서 계속 무리를 하는 것은 그 치료가 약이 되는 것이 아니라 오히려 독이 되는 경우입니다.

죄송한 말씀이지만 아픈 데는 다 이유가 있습니다. 허리는 거짓말을 하지 않습니다. 이 말은 무엇이냐 하면 본인의 잘못된 생활습관, 어떠한 업무나 행동, 자세 등을 장시간 취했을 때 통증이 심해지는지 파악하는 등 본인 스스로에 대한 관심을 갖고 내가 왜 허리디스크가 걸렸는지 자신의 상태를 점검해 볼 필요가 있다는 것입니다. 허리디스크 치료 후 자신의 삶을 리셋팅 하여 그전과는 다르게 허리에 무리가 가지 않는 방향으로 생활하여야 합니다.
잘 치료받고 잘 관리하신다면 일반적으로 허리디스크는 2~4달 내로 좋아질 수 있으니 긍정적으로 생각하고 한방치료를 받아 보시기 바랍니다. 

환자분의 완쾌를 바랍니다.
감사합니다.

※ 본 상담글은 건강상담 정보를 제공하기 위한 목적으로 정식 진료가 아니며 제한된 정보에 기반한 의사의 의견과 조언으로써 참고용으로만 사용하시기 바라며 가능하면 병원에서 전문 의료진의 정규 진료를 받으시길 바랍니다.